Notre corps est constitué du conscient (30%) et de l'inconscient (70%) L'inconscient contrôle notre corps, tout ce que l'on fait automatiquement comme la respiration, les contractions musculaires, la mémoire, les émotions, notre survie... En tant qu'hypnothérapeute, après une anamnèse, mon rôle est de vous mettre en état modifié de conscience (EMC) et ainsi pouvoir suggérer des changements positifs à l'inconscient. Vous êtes dans un état cotonneux, mais vous restez conscient durant toute la séance. Les effets peuvent être immédiats ou venir dans le temps, parfois même sans vous en rendre compte. C'est une thérapie dite brève, car on recommande 1 à 3 séances par objectif, espacées d'au moins 3 semaines.

Pour qui : adolescents et adultes

L'HTSMA- ritmo:

Cette technique est souvent utilisée lors d'un traumatisme, mais aussi pour des angoisses, souffrance physique... (C'est l'équivalent de l'emdr). Cette méthode fait appel dans un 1er temps à l'imagination afin de bien déterminer l'objectif, savoir comment la personne veut "être" ; puis une stimulation par le thérapeute grâce à des mouvements alternés ( oculaires ou auditifs ou sensoriels). C'est une sorte de rééducation du cerveau, le patient va grâce aux stimulations commencer à rompre les boucles dysfonctionnelles. 

Grâce à cette technique, le patient réussit souvent à avoir un aperçu sensoriel, émotionnel et comportemental concernant sa relation au monde, à lui même et aux autres.