Cela commence tout d'abord par une discussion avec vous pour déterminer ensemble l'objectif et installer un climat de confiance.

Ensuite une session d'hypnose commence par une phase de relaxation, de reconnection avec soi, appelée "induction" pour amener à un état modifié de conscience "EMC" Vous restez conscient de ce qui se passe et vous pouvez interagir avec moi suivant ce que je vous demande.

Après ou en même temps que les inductions, je fais des suggestions de changements positifs à votre inconscient qui peut se manifester par des "signaling", spasme ou lévitation. Vous pouvez vous aussi être actif lors de cette phase.

Enfin il y a la phase de retour, de réassociation, de réveil.